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一、解毒三杰——木耳、绿豆、蜂蜜
这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。
木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11561789331.html
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健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11010891067.html
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大枣：据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11212991184.html
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的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
葡萄
葡萄：葡萄补气...
君合
|素食健康|
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，白芸豆补气。日常食疗方：芸豆煮熟加葱、蒜凉拌，能增强身体免疫力。（记者 瞿 晟）
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11262996638.html
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过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。
服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。
贴心提示：
...等症状者，用大枣100克，石菖蒲50克，人参10克，低度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效。
服用方法：将石菖蒲及人参洗净切片，大枣破开去核，放入白酒中，浸泡2周后饮用，每日早晚饮用20～...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10550588257.html
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连吃数日。 作用 健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
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佚名
|失眠|食疗|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073252914.html
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7. 排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。 8. 根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。 9. 特点是没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加，补气恢复体力。
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柏芝
|治病|
http://www.fjdh.cn/article/2007/06/1740029758.html
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排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。 8. 根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。 9. 特点是没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加，补气恢复体力。
材料...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13463714569.html
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孕妇捧着便便大腹，加上体内荷尔蒙影响、身体代谢改变、心里情绪起伏、孕期身体不适（如：孕吐、便秘），而有口味改变、食欲不振的情形，应该如何改善呢？面对即将来临的炙热暑气，孕妇该如何维持身体的健康及营养，中医、营养师教您用温和的方式，补气养生。 如何促进食欲？ 很多怀孕中的孕妇喜欢吃酸性食物，如：紫苏、陈皮、梅子，可以用来烹调食物，这些都是相当...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20340015232.html